预防骨质疏松,只要补钙就够了?

      2017-02-24

      【中华名医网讯】预防骨质疏松,只要补钙就够了?误区一  老年人才会骨质疏松,跟年轻人无关  年轻时,我们的「新骨生成」大于「旧骨流失」,总体上骨骼处于「收支平衡」和「稍稍[详细]
    这些器官你睡觉时才能休息 再熬夜就病了

      2017-02-24

      【中华名医网讯】这些器官你睡觉时才能休息 再熬夜就病了1、大脑——睡眠才开启“清理模式”  大脑在工作时会因脑细胞的高度耗能而产生大量的代谢[详细]
    怎样的睡姿最健康

      2017-02-24

      【中华名医网讯】最推荐的睡姿:平躺睡  适合:绝大多数人  仰卧的时候,背部所有肌肉都是放松的,脖颈处于自然放松的状态,对脊柱也没有任何外力挤压。  选一个舒服的枕头,通常[详细]
    再好的眼药水也一定有副作用

      2017-02-24

      【中华名医网讯】记住了!再好的眼药水也一定有副作用  首先,大家最需要关心的是:点眼药水是否有副作用?我不妨告诉大家,任何一种眼药水,哪怕是什么药物成分都不含的生理盐水,都可[详细]
    最「伤胃」的七个习惯,你还在重复吗?

      2017-02-24

      【中华名医网讯】最「伤胃」的七个习惯,你还在重复吗?坏习惯一:偏好「重口味」剩饭菜、烤制或腌制的食物(如火腿、烤肠、各种咸菜)吃起来并不会让胃马上有难受的感觉,但是却有着最[详细]

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